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Avez vous des conseils ou exercices à faire pour détendre le pouce gauche ?

Merci

je n'ai pas en tête tous les sevcik.
Mais souplesse du pouce pour moi première exo en première position par ex

Tu fais sur corde de LA - La - Si -Do -Ré-Mi puis LA Harmonique avec 1 et tu reviens sur 1 Si - Do Re mi La Harmonique avec1 et tu reviens avec Do.
etc etc sur toutes les cordes cela te fera travailler et la souplesse du pouce qui ne doit pas accrocher ou serrer pendant les déplacements .
commencer très lentement

Merci je vais essayer. C'est étrange car j'ai ce problème de pouce à l'alto et pas au violon... Peut-être c'est parce que le manche est plus gros pour ma petite main de Hobbits

ça par contre c'est possible, il a peut être un manche d'alto revoir ?