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Progression autodidacte
Publié : dim. 14 août 2016 10:12
par Pierre95
Message supprimé par l'auteur
Re: Progression autodidacte
Publié : dim. 14 août 2016 10:37
par cécilius
Je ne suis pas professeur, donc je les laisse répondre. Je ferai seulement une remarque : étant donné l'âge, faire beaucoup de pauses et ne jamais forcer. En effet, si une tendinite se déclare, c'est un long arrêt imposé, ce qui signifie un grand retoûr arrière.