PROBLEMES DE DOS

[Cedin16]

Je remonte ce topic, avec une petite question.

je me suis coincée le haut du dos cette semaine (pas au violon en tout cas je ne pense pas) et le docteur m'a prescrit de la kiné. Je n'ai littéralement jamais eu mal au dos de ma vie, en dehors de faire des trucs inhabituels (aider des potes à porter un canap ou truc similaire) à une exception près : jouer assise du violon. Les douleurs commencent après 30 minutes environ et après 2h j'ai le dos brisé et ça met quelques heures à partir.

Je sais que dans ce cas ce n'est pas ce qui m'a causé le blocage (l'orchestre est en vacances depuis un mois et je travaille debout chez moi) mais comme c'est des douleurs musculaires dans la même partie du dos, je me demande dans quelle mesure je dois en parler au kiné. J'en ai évidemment déjà parlé à mon prof qui n'a pas repéré de problème de posture quand je joue assise. Est-ce que ce genre de douleurs est fréquente au violon ? Vous en parleriez au kiné ?

Souvent l'origine d'un mal de dos tel que tu le décris peut avoir pour origine un étirement d'un muscle qui lui même était contracté depuis longtemps (sans que l'on ne s'en rende compte)...moi je consulterai en premier un osteo , c'est ce que je fais en préventif une a deux fois par an .

[Xylophaxe]

Vous en parleriez au kiné ?

En fait, je ne suis pas sûr de comprendre la question que tu te poses.

Tu as des douleurs dans une partie du dos lorsque tu fais du violon en étant assise. Tu te fais mal au dos dans la même zone et ton médecin te prescrit du kiné. Qu'est te retient de lui en parler ? Ça devrait être une des premières choses que tu lui as dit. Après, c'est son métier, charge à lui de voir si les deux peuvent être liées, et d'en tenir compte dans le travail qu'il va faire avec toi. Et s'il ne lie pas les deux, ce sera l'occasion de regarder ce qui te cause ces douleurs en jouant

Ou alors, tu crains que s'il lie les deux, il te limite ta pratique du violon ?

[LionelB]

Oui c’est une douleur courante au violon, à cause de crispation, mauvaise tenue, mentonnière ou barre d’épaule pas adaptée etc…

Donc oui il faut en parler.

Comme Cedin16, je recommande vivement l’osteo.

[Cedin16]

L'osteo pour aider a soigner , mais après il faut comprendre l'origine ..... ca c'est plus compliqué les paramètres sont très nombreux et variés.
L'osteo a un bout de la solution .
Le luthier un autre bout
Le prof encore un autre bout
L'instrumentiste lui aussi encore un autre bout
Ce sont des gens qui n'ont pas forcement l'habitude de travailler ensemble ....l'intelligence dans ce cas comme dans beaucoup de cas est collective .
C'est un mal que je ne connais absolument pas ( j'ai déjà largement dépassé la moitié de mon espérance de vie terrestre ...!) , par chance ? ou prise de conscience qu'il faut en prendre soin ? peut être les deux .
Actuellement je travaille le violoncelle comme je l'ai déjà dit a multiple reprises , la tenue du violoncelle m'a fait revoir complètement m'a façon de me tenir assis( sur le bout des fesses , la cambrure des reins et la tête posée en équilibre sur la colonne vertébrale sans aucun effort et pas penchée en avant ... comme 90 % d'entre nous sur le clavier de l'ordi... avec les muscles du dos qui cherchent a la retenir dans cette position qui n'est pas naturelle) et franchement je ne m'en porte que mieux , c'est aussi profitable au violon .
J'ai gagné en qualité de son plus riche plus ample ainsi qu'en puissance!
Cela facilite d'autant plus le jeux des nuances ca donne encore plus l'envie de jouer.

[Pallasite]

Merci. Je vais donc en parler au kiné.

En effet, je n'ai pas trop envie qu'il me dise de limiter le violon (même si là j'ai arrêté depuis jeudi pour laisser les muscles tranquilles) surtout que 1) j'ai le stage de musique qui arrive et 2) que je suis à l'arrêt niveau sport (recommandation du médecin, il faut attendre le feu vert du kiné). Et que l'arrêt des deux c'est méga frustrant !!!! Je me demande aussi dans quelle mesure un kiné normal, non spécialisé dans les musiciens, peut aider si le violon participe à révéler un problème sous-jacent.

L'osthéo je n'aime pas trop. Il y a pas vraiment de démonstration scientifique que ça marche et potentiellement il y a des risques associés. La kiné c'est quand même autre chose : par contre en effet, il faut trouver la cause et résoudre le problème.

[Cedin16]

Osteo - Kiné ... je ne suis pas de ton avis .
Moi j'entretiens d'excellents rapports avec les deux.
un kiné va te soigner un muscule un tendons une articulation et rééquilibre une articulation.
Un osteo va beaucoup plus fouiller sur l'origine et la source, l'harmonie et l'équilibre du corps ... son travail souvent peut être complété par de la kiné.
Un exemple que j'ai vécu, un jour je descends d'un tabouret en tendant un pied pour me réceptionner en douceur , douleurs extrêmes dans le pied quasi insoutenable plus moyen de le poser.
Pourtant il n'y avait aucun effort ni torsion .
radio , toubib , kiné du pied ... rien ....
L'osteo ... qui ne regarde pas le pied , le dos la colonne vertébrale et sans rien dire me raconte que j'ai été percuté dans le dos au niveau de l'épaule et que les muscles du dos sont dans l'état de crispation de l'instant du choc .
C'était complètement exacte vieux de 6 mois accident de ski "sans gravité" .
La descende du tabouret a déclenché par effet domino l'étirement d'un muscle dans le dos avec répercussion de la douleur dans le pied.
L'osteo n'a jamais touché le pied , deux séances de traitement du dos et pb solutionné quasi immédiatement.
Un exemple parmi bien d'autre ...

[Pallasite]

J'ai vu le kiné. Il a compris la cause de mon problème et il me dit que ça se soigne très bien. Le violon n'est pas en cause et je peux rejouer tant que je n'ai pas mal

[Cedin16]

Nickel alors